As dores nos isquiotibiais, também conhecidas como hamstring woes, são uma condição comum que afeta pessoas de todas as idades, especialmente atletas e indivíduos ativos. Os isquiotibiais são um grupo de músculos localizados na parte de trás do quadril e da coxa, responsáveis pela extensão do joelho e flexão do quadril.
As dores nos isquiotibiais podem variar de leves e incômodas a intensas e incapacitantes. As causas mais comuns incluem estiramento muscular, lesões por sobrecarga, deficiência de flexibilidade e problemas de postura.
Os sintomas podem incluir dor localizada na parte de trás da coxa, rigidez muscular, dificuldade para se alongar e sensação de queimação ou pontadas ao mover a perna.
O tratamento para dores nos isquiotibiais geralmente envolve repouso, gelo, compressão e elevação (RICE), alongamentos específicos, fisioterapia e, em casos mais graves, medicamentos e infiltrações.
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